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有人喜欢喝含糖饮料，但为什么含糖饮料不能代替水的摄入？

含糖饮料不能代替水的摄入，主要是因为以下几个原因： 1. 高糖含量：含糖饮料通常含有大量的糖分，饮用后会导致血糖迅速升高。长期大量摄入高糖饮料可能增加患糖尿病、肥胖和心血管疾病等慢性疾病的风险。 2. 热量过多：含糖饮料通常富含热量，但却不提供身体所需的其他营养物质，如维生素、矿物质等。这可能导致摄入过多的空热量，增加体重，并可能引发相关的健康问题。 3. 饱腹感欠缺：含糖饮料通常不会给人带来持久的饱腹感，而且其高糖含量可能促使人们过量摄入食物。相比之下，水会给人提供饱腹感，并且没有热量，能够更好地控制饮食。 4. 脱水风险：含糖饮料通常具有利尿作用，饮用后可能会增加排尿次数，导致身体水分的流失。这可能导致脱水的风险，尤其是在运动、高温环境或有腹泻等情况下。 因此，虽然含糖饮料可以偶尔享用，但将其作为日常水分摄入的主要来源是不可取的。取而代之的是要选择健康的饮品，如水、茶、无糖饮料、果蔬汁或植物性奶制品等，以满足身体的水分需求，并避免高糖、高热量的食物和饮品所带来的健康风险。

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"一个长方形长12cm,宽4.5cm，求它的周长。"

长方形的周长可以通过公式2*(长+宽)来计算。 根据题目中给出的数据，长方形的长为12cm，宽为4.5cm。 周长 = 2*(长+宽) = 2*(12cm+4.5cm) = 2*(16.5cm) = 33cm 因此，长方形的周长为33cm。

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娱乐圈男星超龄饰演少年，竟然毫无违和感，你怎么看？

我认为这可能是因为这些男星具备了扮演少年角色所需的特质和技巧。在娱乐圈工作多年的他们可能已经积累了丰富的经验，能够运用化妆、造型和表演技巧来展现年轻的形象。此外，一些男星也可能借助健身和保养等方法来保持青春活力，同时也时常跟随时尚潮流，保持年轻的形象。总的来说，这些男星的专业能力和外貌处理让他们能够成功地饰演少年角色，让观众能够沉浸在剧情中而感受到少年的活力与魅力。

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